¿Por qué estoy tan cansado?

En este vídeo, tendrás algunos consejos útiles para ayudarte a controlar tu fatiga pensando sólo en lo que es importante para vos.

Necesitas 15 minutos para completar esta actividad

Ser gentil contigo mismo

En este vídeo, tendrás algunos consejos útiles para ayudarte a controlar tu fatiga desarrollando  el autocuidado.

Necesitas 10 minutos para completar esta actividad

Uso de la energía de modo inteligente

En este vídeo, tendrá s algunos consejos útiles para ayudarte a controlar tu fatiga usando la energía de modo inteligente.

Necesitas 15 minutos para completar esta actividad

Mejorando su sueño

En este vídeo, tendrás algunos consejos útiles para ayudarte a controlar tu fatiga pensando sólo en mejorar tu sueño.

Necesitas 10 minutos para completar esta actividad

¿Cómo manejar sus pensamientos?

En este vídeo, tendrás algunos consejos útiles para ayudarte a controlar tu fatiga pensando sólo en cómo manejar tus pensamientos.

Necesitas 10 minutos para completar esta actividad

Cómo manejar el estrés

En este vídeo,  tendrás algunos consejos útiles para ayudarte a controlar tu fatiga pensando sólo en el tratamiento del estrés.

Necesitas 10 minutos para completar esta actividad